yogaboo

Γιόγκα για παιδιά

Η πρακτική της γιόγκα για παιδιά γίνεται με έναν τρόπο που όλα μπορούν να αλλάξουν μορφή και έννοια! Το σώμα μπορεί να μετατραπεί σε τρένο, το στρωματάκι σε μαγικό ιπτάμενο χαλί, η αναπνοή σε βρυχηθμό, τα πόδια σε δαγκάνες καβουριού ή σε ουρά σκύλου, τα χέρια σε πέταλα λουλουδιού…η φαντασία οδηγεί το μάθημα της γιόγκα εκεί που ο νους σταματάει….
Ένα άρθρο της Αθηνάς Χατζή για τα οφέλη της yoga στα παιδιά.

Μοιραστείτε το