Η ποιότητα ύπνου των παιδιών είναι σημαντική για τις επιδόσεις τους στο σχολείο.

Σύμφωνα με την έρευνα που παρουσιάζεται, η καλή ποιότητα ύπνου επηρεάζει τις επιδόσεις των παιδιών στα μαθηματικά, τη γλώσσα και την ανάγνωση.

Μοιραστείτε το

Oι οθόνες στα δωμάτια των παιδιών διαταράσσουν τον ύπνο τους

O παιδικός ύπνος δίπλα σε μία μικρή οθόνη ή τηλεόραση μπορεί να είναι μικρότερης διάρκειας, ενώ συνδέεται και με ένα αίσθημα ελλιπούς ύπνου ή ξεκούρασης

Μοιραστείτε το